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  • ATTENTION CE DIMANCHE C' EST...

                                           "canevs.jpgN 'OUBLIEZ PAS CETTE FETE!!!! des Grands Mères!!!!!!! ... à APPLIQUER AVEC LE COEUR,bibi.jpg

     + QU'AVEC ,  "LE COTE COMMERCIAL!" qu'en pensez Vous!

                     BONNE FETE A TOUTES LES MAMIES!!  CONTINUEZ A NOUS AIMER NOUS VOUS AIMONS!

    LA GRANDE JAJA!......... A TOUTES TRES BON WEEK END!courage.jpgtar.jpg

  • " CE N' EST PAS TOUJOURS VRAI"!

                                        Nous bjour.jpgvoilà déjà "vendredi",  le début d'un beau week end et le retour des,

     vacanciers ..... s'annonce pour beaucoup et n'oubliez pas la FETE DES GRANDS MERES

    agées.jpg

     pourtant,  mes lignes m'entrainent à "constater" .... que tout... ce qu'on nous "promet" et,  qui semble etre prévu , dès notre naissance ....et, tout le long du fil.... de notre vie,   prouveront,  que "tout"  CE... que nous sommes censés croire, vivre, et espérer ,

     ce n'est pas toujours vrai!

     à notre naissance , les parents nous embrasse ravis, et nous disent.... on fera tout, pour toi:

    "ce n'est pas toujours vrai"...

    on grandit et , on écrit au "père noel" .... en principe on nous dit,  si tu es age, tu auras ta commande, ou encore, mange pour etre en bonne santé et grandir!...ou encore, ce n'est "rien.. tu verras;  il faut aller "voir".. ce dentiste,  ça ne fait pas mal!.... là non plus :

     ce n'est pas toujours vrai...

     puis l'école, nous fait rencontrer des institutrices.."gentilles",  qui vont... nous "aimer" nous aider" et, nous apprendre à vivre entre ami(e)s et, à etudier pour vrt réussir!, la non plus:

     "ce n'est pas toujours vrai"

    les études nous donneront du boulot "joker mais............

    "ce n'est pas toujours vrai"

    les ami(e)s nous promettent leur fidélité, soutien  !

      "ce n'est pas non plus toujours vrai"

    puis, l'amour nous sourit et nous "dit" :  que tu es joli(e) euh,

     "ce n'est pas toujours vrai"......mais c'est attendrissant

    et on s'aimera pour la VIE : là aussi,   une fois de plus,

    ce n'est carrément pas  toujours vrai!!!!!

      on vieillit... à notre tour,  avons de enfants,  nous les élevons au mieux..les aimons... pour qu'ils comprennent le système...de cette "vie", guère simple.... et,  sois à leur tour,  très heureux! on essaie..,  mais reussir comme promis,

     "ce n'est pas toujours vrai!...ni "facile"!!!!

    LA GRANDE JAJA!  okay, ces lignes ne sont guère, d'une haute littérature , mais,  elles disent vrai ! non?!coincoin.jpg hummm.jpg

    TRES BON WEEK END!!!!!!!                        A...."LUNDI"

    connard.jpg
  • COMMENT ESSAYER DE SE NOURRIR "MIEUX" ..

    croiss.jpgces sympathiques viennoiseries, sont bien alléchantes, et..pourtant tous les budgets, entassement.jpg

    ne peuvent pas se permettre, d'en déguster à chaque petit déjeuner..avec leur thé, lait ou café!

     stressé par le quotidien , nous avons atendance à "delaissé le petit dej.."si important, pourtant!.

    ceci dit, les repas et ce dès l'enfance, doivent à mon humble avis, etre équilibrés,

     variés, et etre goutus,..... tous comme les boissons!

    jusdefruits.jpg

     

    les plats tous préparés certes... dépannent, mais "manger des sandwichs" , des barres chocolatées, trop de sucreries...., n'apportent, pas les minéraux et les vitamines qui vont donner un équilibre, à notre corps!

    les surcharges pondérales, meme chez les très jeunes sévissent, tres tot...et, pas mal! il est temps, de réouvrir les livres de recettes , les plus "simples", car  les pizzas en extra, c'est agréable tout, comme les repas "flunch" ou quick...ou MC , mais tres vite, le manque de variances se fait ressentir!

    savoir favoriser quand c'est possible , trois repas simples, variés, cuisinés et équilibrés... avec des produits de saison, des fruits, des laitages allégés, de la viande sans sauce.. ou, accompagnements trop "gras", du poisson,  et.. quand, nous sommes en "manque reel d'idées ou... vraiment pressées , les surgelés pour la plupart sont, une bonne solution aussi...manger sain,  rend la "vie plus simple et la santé s'en ressent, croyez moi!

    il faut, aussi tres vite, apprendre à manger un peu de tou! gamine... je detestais les carottes et les betteraves ... ce n'est toujours pas... les mets que j'adore, mais j'en "mange"!  il faut savoiraussi maitriser, l'art des sucres lents des besoins de fer, de calcium de potassium,  pensez aux salades composées....et, aux fruits de saisons!!!....voilà,  des repas simples, et agréables!

    j'ai appris, à m'accorder du temps pour cuisiner, selon mon budget.... et, j'y prends meme du plaisir, la petite famille ne s'en plaint pas et les ami(e)s non plus.. 

    LA GRANDE JAJA!....BONNE APPETIT! salades.jpgfrais.jpg...."sachez vous gater sainement " cela prend peu de temps...vivez"gourmands intelligemment....

    friandises.jpg