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coutumes - Page 3

  • 1ER JOUR, DE LA RENTREE SCOLAIRE

    le fameux matin, redouté est passé

    ACEZ.jpget nous voilà, déjà à l'heure du repas.... les "appréhensions" se dissipent, lesALE.jpg

    élèves, ont découvert, la nouvelle " institutrice", ou le nouveau professeur, qui les

    accompagnera, motivera, se consacrera.. à leur instruction , cette année!

    les copains ont été vite à se retrouver..., plus à l'aise, vetus, de la tenue nouvelle pour l'occasion, et ont su, pour le moment, "apprecier", les fournitures nouvelles, exigées! ... pour tous ces cours "nouveaux"....

     certains plus hardis, se sont  meme, "risqués" au tableau.... les parents, ce soir,  vont avoir la joie, de découvrir l'emploi du temps... et de devoir remplir, les fiches élémentaires... à retourner, complètes et, signées! 

     "THOMAS  a choisi foot , CLARISSE aura piscine." bref, le rythme fou... des jours, "qui courent", a repris ses droits!

    les groupes  d'enseignants se forment, aussi... les nouveaux élèves , encore un peu "timides" se dévoilent.., les écoutes essaient d'etre "attentives", face à l'éducateur, assis à son bureau!

    nous sommes toujours en été,et...... la MARELLE, plait toujours, dans les cours de récré.......

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     les devoirs, peuvent etre faits en classe, le soir... pour bcp ! quant , aux  cars scolaires.. ce matin , ils on repris, les tournants.... la saison "ELLE" , en ce jour de rentrée,  salue les Scolaires "sous le vent"...

    LA GRANDE JAJA!   l'école ou, le lycée, un lieu qui "se doit d'etre respectable, et respecté.. et "attrayant"AJE.jpg !AOU.jpg

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  • BIEN MANGER POUR UNE BONNE RENTREE

    ATTD.jpgEt voilà de nouveau, le chemin des écoliers "à l'honneur"...les bonnes habitudesAGOU.jpg

    s'ellaborent, et... entre autres..... "une" que je qualifie, d'indispensable, celle de MANGER" équilibré, et "bien"!.... pour, une FORME ASSUREE!.....

     il arrive souvent, que nos écoliers, étudiants, et  "employés"...  3ème age..., bref.. beaucoup trop d'entre nous.... ne prennent pas le temps , d'équilibrer leur journée de 3 repas indispensables, pour notre " hygiène santé!

     il est parfois, difficile de se lever, une bonne demie heure plus tot , et de savourer un bon petit déjeuner;

    qui favorisera la matinée, sans "coup de barre", de 11hres! qui ne connait pas ce mauvais coup du sort, à l'approche, de la pose de midi!?....

    un bon jus de fuits au réveil, pour les vitamines.. et la "saveur" du "frais"...accompagnée, de cereales, toasts , tartines beurrées,  ou viennoiseries, et d'une boisson chaude à la clé ,  et, voilà parés... grands et petits pour affronter , les taches imposées!..

    beaucoup d'entre nous, sont en carrences...., ou... en surcharges pondérales!, la premère façon d'y remédier... manger simplement, et varié, dans une ambiance si possible, non stressée et, sans TV à regarder!

    les repas pris en vitesse, à la mode tentante.. mais trop riches.. en sucres et graisses, une "nutrition', remise en question, aujourd'hui!

    12hres-13hres : les cantines commencent à servir, des repas appropriés, aux choix variés, selon besoins , et gouts de chacun(s)... avec plateauxs bien,  présentés... un effet, qui stimule l'appétit.. (une entrée..un plat viande, ou poisson, accompagné de , légumes et sucres lents...suivi, d'un produit laitier et  d'un dessert frais)... à déguster tranquille , voilà un moment à privilégier!

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    des salades composées, sont aussi, appréciables et conseillées surtout en soirée , quand,  l'appétit n'est pas vraiment "démesuré"...
    ne pas oublier, de boire régulièrement l'eau proposée.... et  voilà ...,  l'organisme reprend une certaine vitalité !AFRO.jpg
    un plateau de fromages.. ou un yaourt, pour  ne pas avoir de carence de calcium... et ...pour le plaisir du palais.... suivi, d'un dessert.. saveur.. fruits frais!
     voilà une journée, planifiée d' une alimentation, qui permet de favoriser, le rythme de la rentrée, et
    d'une saison ou, les heures seront plus difficiles à assurer!
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    LA GRANDE JAJA!       "Manger mieux,  pour vivre mieux et,  garder la santé!
    "AP6.jpg"légère collation a ne pas oublier vers 16hres-17hres"
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  • UNE PREPARATION RENTREE DEJA AMORCEE

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    Les maisons de vacances et gites se ferment,  les villes se remplissent et, retrouvent déjà le rythme auto.jpg,

    des jours ou, la montre au poignet, les question sérieuses, se posent... il faut retrouver, les collègues, le travail, dans quelques jours, pour les "juniors"  la nouvelle classe , et le nouveau professeur pour chaque écolier!

    les retours de vacances, se font prudemment , sous l'oeil des controles de vitesses. l'ambiance a"quelque peu" commencé à l'aisser l'humeur vagabonde, de coté!

     la caddies se remplissent, les ménagères comptent...la liste de fournitures est longue, les budgets sont, pour beaucoup à........ "gérer"!

    les amours d'été, avec quelques larmes.. s'éloignent , certains pour  mieux, se retrouver, dès q'ils le pourront! d'autres s'évanouiront doucement, comme ils sont "nés".

    dans certaines régions , ou..pour quelques moi,  je retrouve, aussi... un planning à aligner, les chasseurs, aborrent, déjà,  un sourire satisfait!,  ces "sportifs étranges", discutent des battues et choix, du 1er dimanche ou.. les dés seront jetés....faisan.jpg

     les gamins continuent leur jeux, les cartables remplis  bien rangés , dans leur chambre, ils se couchent plus tot...les bonnes habitudes se calent,  ce matin quelques gouttes de pluie, sont tombées , décidement les jours de vacances, sont comptés..

     coté Adultes, les chefs..et "GRANDS" sont "en forme", prets à appliquer,...la loi  "necessaire" , pour justifier le titre qu'ils aborrent..

    le pays reste vigileant contre ce virus nouveau, qui a  fait tant peur... tout l'été?  Cette crise qui perdure... sera t'elle moins,  "lourde", à devoir supporter

     les questions sont"posées" ....... les visages , ce lundi matin, ont un air plus sérieux! angoisses de l'emplois , quotidiens plus reglés s'imosent recurants mais concerts ! les longs jours de fete , tombent dans un silence "feutré...

    quelques volets ont, en province été, "refermés... les feuilles et paturages  ont déjà, par endrois une vague couleur d'automne ..Nous sommes pourtant encore "en été"!

     LA GRANDE JAJA! ... herbes séchées et,aatom (2).jpg fleurs des champs feront, de tres beaux bouquets....bambins.jpg

    Autumn Leaves.jpg