UNE FAÇON SAINE DE COMMENCER LA JOURNÉE

       J'avoue que depuis toujours, le début de la journée, dans la plupart des cas, reste pour Moi.....un plaisir, et un moment que j'aime privilégier!  Vers 7hres du matin, et ce.. depuis mon enfance, une douce musique que je "prends à savourer", lance le coup d'envoi du Lever!

A n'importe quelle saison, irrévocablement, après une douche , j'enfile mes baskets,....ou mes bottes,  selon lieu et saison...et file en compagnie de mon chien, faire ma promenade, ou je prends le temps de respirer, l'air frais, du matin!....

A Paris je favorise toujours le Parc des BUTTES CHAUMONT, ou.. selon la Province ou je "vis" certains mois, je m'aventure dans les chemins, encore bien dégagés, plein de rosée, pour entreprendre une petite marche, et profiter du lever du jour, de ses odeurs et couleurs, avant que la journée,  ne soit à "commencer"!

Il est très important, pour Chacun(e), du moins, Il me semble.. qu'après ce "bol d'air" vivifiant.... un bon petit déjeuner, équilibré, "le".. premier repas, après une bonne nuit de sommeil, soit indispensable!. Fruits, boisson chaude accompagnée, de pain frais ou de viennoiseries, de produits frais (yaourts), ou fromage , confitures,miel, fruits frais ou secs...permettent, un bien etre réel, pour affronter , sans chute de "forme"...une bonne journée!

Beaucoup de Diététiciens, avancent, que ce "fameux petit déjeuner" , est le repas principal....pour  garder ou acquérir une bonne santé!

Alors "sacrifiez une petite heure de sommeil", mais ne partez pas travailler, à vos activités diverses, faites prendre ce repas à vos enfants très jeunes...et... la mi journée, ne subira pas, de quart d'heures de fatigues désagréables!

LA GRANDE JAJA!...... Bonne journée...

UN BESOIN DE RETOUR....

        

il arrive parfois que l'on "tourne une page".....

puis,  un soir un besoin de réouvrir timidement le livre devient évident et sage                               ....

Doucement, Il faut retrouver les mots, enchainer sur des thèmes et des "besoins de partages nouveaux"...

Depuis des mois, je n'ai pas oublié les matins, ou les lignes naissaient le coeur serein..

Evoquez Paris, un Village,  des ambiances bonnes, ou moins... selon jours et, tendances du jour et des ouvrages!

Ce nouvel été s'amorce, dans une Ambiance de "Crise" qu'il va falloir traverser. J'ai de mon coté changer de Rue et écarter des Visages...Je n'oublie RIEN, un défaut que j'ai dans le bon, comme dans le mauvais...et ce depuis mon plus jeune age.

Certains de mes gouts à ce jour ont varié, PARIS reste toujours mon fief, mais, c'est en bord de mer , que naissent mes Idées , Vie nouvelle depuis quelques mois amorcée, ou je mesure l'écart que j'ai eu envie de créer!

Plus de CROQUE NOISETTES à évoqué, des Images défilent, seuls les moments de ma Jeunesse restent favorisés....ce petit village gaulois, ne vit plus des moments favorisés été s'enchaine après printemps et hivers "dépeuplés".

PARIS, j'y passe!, ce Fief dont je ne saurai me passer..pourtant c'est dans ce Sud que j'aime chaque matin m'éveiller.

Ecrire de nouveau doucement renait, aujourd'hui je mesure qu'une Vie au final, n'est jamais figée!

je regarde les vagues doucement, s'éclater sur les rochers, alors que les Touristes commencent à "s'installer" pour occulter pendant quelques jours , l'ambiance du "Présent" à mesurer...

une agréable odeur m'invite ce soir à rejoindre les Ami(e)s , qui m'attendent, pour commencer une soirée en paix..

à Très bientot ... peut etre mème demain, ma plume a retrouvé une de ses pages à "combler"

LA GRANDEJAJA : UN BESOIN DE RECREER AMBIANCES DIVERSES, ET JOIE, THEMES A PARTAGER!

SAVEURS D AUTOMNE ..et.. ASSUMER LA RENTREE..

Septembre vient de naitre, soleil et fraicheur à la clé!..

les vacanciers ont repris la route, du domicile bien "rangé"! Dans un jour ou deux, ce sera la Rentrée scolaire, cartable et chaussures neuves pour bien "attaquer" la Nouvelle "année".

 Chacun(e) retrouvera son rythme : Métros RER..ou.. bouchons  habituels, pour se rendre assumer leur emploi, un vrai  privilège  à ce jour, pour celles et ceux qui, ont la chance d'en bénéficier "encore"!

le Monde cet été, a continué, à subir les lourds déboires de notre Société , à l'échelon mondial de surcroit!

Cette semaine, chacun(e), reprendra , ses quotidiens en cette très belle saison "quatre couleurs", en essayant de savourer le maximum de moments, : "joie de vivre et petits bonheurs" à savoir saisir.

la Province a commencé ses vendanges et a retrouvé ses Traditions!, qui continuent à se perpétuer, après quelques cueillettes,  ...les fabrications de confitures et, la récolte du miel , agrémenteront , les journées.

les Villes, retrouveront "Carrefours bondés", et difficulté pour se garer,et..bien évidemment,  le "Chef", bronzé... et, l'obligation de la performance ..entre autres "devoirs", traiter les dossiers parfois à la "traine"..!

les albums souvenirs,  se rempliront, mais la vedette incontestée reste  l'Ordi..et, la pratique d'Internet , retrouver Contacts, et Ami(e)s , les jeux, et.., pourquoi pas : "Travail" et échanges à favorisér.

Les journées commencent à raccourcir! ..la Nature commence à afficher ses Couleurs superbes qui enntrainent chaque fin de semaine beaucoup d'Entre Nous à aller s'y "plonger" pour oublier les journées difficiles qui auront été "traversées!

Les Grands de ce Monde, se réunissent,  étudient les Questions, un peu mises en retrait ces deux mois d'été passés..ou hélas, pas "grand chose" ne s'est arrangé!

L'heure a sonné! Savoir assumer....", ..

et beaucoup de grincements de dents  se profilent! Dans toutes les classes de notre Société!

Retrouver nos acquis, mis en "danger".. retrouver une dignité de Vie, et maintenir ..voir réhausser un certain budget, pour Tous devient LA PRIORITE.

Coté écoliers, les classes sont prètes à essayer d'imposer; une Année ou Moralité et réception des cours, seront à l'ordre de chaque jour, et.. pourquoi pas..bien assimilés!

LA GRANDE JAJA!       à Tous, Courage, et BONNE RENTREE!